Tes données de santé et de sport, centralisées et intelligentes.
Ta montre collecte. Groov interprète.
Groov est une app qui centralise les données de toutes tes montres connectées — activités sportives, sommeil, récupération — et les transforme en scores clairs pour t'aider à mieux t'entraîner et mieux récupérer.
Chaque matin, tu sais en quelques secondes comment tu as dormi, si ton corps est prêt à performer, et quelle intensité d'effort est raisonnable aujourd'hui. Dans la journée, Groov surveille tes métriques et te prévient si quelque chose sort de l'ordinaire. Après ta séance, tu analyses ton effort et tu comprends comment il s'intègre dans ta récupération globale.
Si tu as plusieurs montres, Groov les fait travailler ensemble — tu choisis quelle montre fournit quel type de donnée. Le meilleur de chaque appareil, au même endroit.
Toutes tes montres, une seule app — et tu décides laquelle fait quoi.
Le meilleur de chaque montre, réuni en un seul endroit. Tu choisis quelle montre fournit quel type de donnée — sommeil, GPS, fréquence cardiaque. Toi tu décides.
Un score de récupération 0-100 basé sur ton HRV, ta FC au repos, ton sommeil et ta SpO2. Tu sais quand pousser et quand récupérer.
Mesure ta charge d'effort quotidienne sur une échelle 0-21 basée sur tes zones cardiaques. Pas de devinette, que des données.
Hypnogramme détaillé, phases de sommeil, HRV nocturne, SpO2. Comprends enfin ce qui se passe quand tu dors.
Suis l'évolution de ton poids, ta FC au repos, ton HRV sur 7, 30 ou 90 jours. Repère les tendances.
Des analyses basées sur tes données réelles : intensité d'entraînement recommandée, objectif de sommeil, évolution de ta charge. Comprends ce que ton corps te dit.
Phase 1 : Garmin, Polar, COROS. D'autres suivront.
Inscription en 30 secondes. Renseigne ton profil (taille, poids, âge) pour des métriques personnalisées.
Lie ton compte Garmin, Polar ou COROS en un tap. Groov synchronise automatiquement tes données.
Recovery, charge, sommeil, tendances — tout est là. Adapte ton entraînement en fonction de tes données réelles.